Nordic Walking im Zillertal
Mit den entsprechenden Stöcken
ausgerüstet starten die Nordic Walker gelenkschonend, aber
"oberkörperintensiv" ihr Trainingsprogramm.
In vielen Orten sorgen
sie auf den Wanderwegen nicht mehr für Erstaunen: Jene, die
sich, fast wie Langläufer ohne Ski, mit Spezialstöcken
durch die Landschaft bewegen. Nordic Walking heißt das Zauberwort.
Durch den Einsatz von Stöcken ist Nordic Walking gelenkschonender
als Laufen und intensiver als Wandern, weil der ganze Oberkörper
mittrainiert wird. Diese Bewegungsform eignet sich für jede
Altersgruppe und ist ideal, um in freier Natur auf die sanfte Tour
topfit zu werden.
Um den Einstieg zu erleichtern und weil’s in der Gruppe mehr
Spaß macht, ist ein Einführungskurs empfehlenswert. Denn
nur wenn man die Phasen der Bewegungsabläufe beim Nordic Walking
richtig beherrscht, stellt sich auch der gewünschte Gesundheitseffekt
ein.....
Sommerferien im Zillertal
: Naturerlebnis pur im Zillertal. Dem Alltag abschwören, die
Ferien neu erfinden.
Das
Zillertal das aktivste Tal der Welt : Ski-Alpin, Wandern,
Berg-Wandern, Mountainbiken, Radfahren, Golf, Paragleiten, Rafting
& Canyoning, Reiten, Tennis, Fallschirmspringen, Sommer-Skilauf
und vieles vieles mehr... |